AGOSTO

Durante este mes de Agosto, he seguido con la rutina de los entrenamientos que tenía prevista. He ido a alguna carrera (10 km, media, maratón) pero las he afrontado muy cómodamente y sin machacarme. En todos los "findes" he realizado al menos un día recorridos por encima del maratón en solitario, ya que además de entrenamiento físico quería que me sirviesen como entrenamiento mental. Tampoco he olvidado, lo que muchas veces descuidadamos (yo por lo menos), el tema de beber y alimentarme durante la carrera. Para ello en estas tiradas, llevo en mi mochila, geles y alguna barrita energética, así como la bebida isotónica que tengo pensado utilizar en los 100 km de Bezana.
Como podeis imaginar termino el mes un poco cansado, ya que he metido muchos kms, por lo menos para mí (+ 450 km), pero bastante optimista, ya que cuando salgo a darle a la "zapatilla", me cuesta en un principio coger el ritmo, pero a medida que pasan los kms me encuentro genial y bastante cómodo corriendo y lo mejor de todo disfrutando.
En septiembre seguiré con el plan que tengo, empezando a bajar el kilometraje cuando falten unos diez días, para intentar llegar a Bezana lo más fresco posible y sobre todo con muchas ganas.
No quiero terminar, sin desear toda la suerte del mundo a José A. Requejo, alias "Misil Requejo", que el próximo día 10 de septiembre disputará en Holanda el "Campeonato del Mundo de 100 km".
Saludos a tod@s.

MEDIA MARATON Y MARATON DE BASCONES DE OJEDA (Palencia)

Este era un fin de semana que tenía marcado desde hace tiempo, como preparación para los 100 km de Bezana en septiembre. Ha sido bastante caluroso, pero no ha impedido que halla podido disfrutar de hacer una Media el sábado y la Marathon (la 29) el domingo. Han sido carreras que las he planteado prácticamente igual, empezar suave para terminar un poco más fuerte. Las sensaciones han sido bastante buenas, ya que mis piernas han respondido como esperaba y mi cabeza aún mejor, ya que el domingo durante los primeros 12 km de la Marathon tenía las sensaciones de cuando te pega el "del mazo", pero pude superarlo y al final disfruté corriendo a pesar de los más de 30º con que se disputó. Nuevamente he tenido la fortuna de rodearme con muy buena gente, destacando a "Misil" Requejo, que también disputó las dos pruebas y como no, las ganó. Hacer el viaje con él ha sido como ir al colegio, ya que aprendes de las experiencias que te cuenta y de paso te pone los dientes largos.

Ahora toca recuperar un poco y seguir entrenando, para intentar disfrutar y hacerlo lo mejor posible el 24 de septiembre en Santa Cruz de Bezana (Cantabria).
"Mi otra crónica" un poco más extensa la tendréis en breve en: http://tragaleguas.net/noticias.html
Saludos y muchos kms

10 KM BRIVIESCA

Cuando me comunicaron la celebración de esta prueba, tengo que reconocer que se me pusieron los dientes largos, ya que el poder correr nuevamente en Briviesca y el ver a los amigos amantes de la "zapatilla" de ese bonito pueblo era algo casi irrenunciable. Pero para mí había un inconveniernte, la distancia, ya que en mi afán de acumular kms,para preparar futuras carreras, me parecían pocos, así que intenté borrarme de la cabeza esta prueba. Durante la semana el amigo Alberto (Gorra) y yo, habíamos comentado la posibilidad  de ir, siempre y cuando no estuviesemos "cansadillos" de los kms hechos durante la semana. Pues bien el sábado a las 14,00 h y muy a pesar nuestro, descartamos los dos de ir ya que estábamos literalmente machacados y para colmo nos habíamos cascado 25 kms por la mañana (pero que ilusos). A las 17,30 h recibo un mensaje en el cual "Gorra" me dice que ha quedado con Requejo a las seis, y os podeis imaginar mi respuesta...... a las seis y cinco en mi casa, jajajajaja. Ya veis, sin comerlo ni beberlo, nos presentamos en Briviesca, donde nos encontramos con Tragaleguas, Antas, Ünos..... y a nuestros amigos del CAME.

La prueba que discurría integramente por el pueblo y con un bonito trazado la ganó Requejo, quedando tercero Vicente Torres "Chente".

A modo personal, y eso que estaba un poco "acojonadete", me encontré muy bien, llevando un ritmo constante y controlado, realizando la segunda mitad 2 min. más rapido que la primera, saliendo una media de 4´33" que para mí, con la "tralla" que llevaba en las piernas y pensando que el domingo me tocaba otra tiradita larga (+35 kms) fue una gran alegría.

Gorra de nuevo fantástico, realizando también un control total de la carrera, junto a Maurizio que es nuestro TGLS italiano.

Agracecer el esfuerzo organizativo de la peña "Los Formidables" (Briviesca) y a ETT de Miguel que nuevamente apoyaron y estuvieron colaborando de forma muy activa en el desarrollo de la prueba, demostrando su total compromiso con el atletismo burgalés.

Saludos y muchos kms

III SUBIDA AL AHIJON (TORREPADRE)

Por tercer año consecutivo, nuestros amigos "Los Bolillas", y bajo la batuta de Goyo, organizaron una nueva edición de la Subida al Ahijón en la localidad de TorrePadre (17 km aprox.).Entre los participantes hubo una variada representación de los diferentes clubs de nuestra ciudad que mandaron a sus "top ten" más representativos. El "Anta" con Canales y Vicario, "Los Papamoscas" con Chechu a la cabeza, ÜNO PUBLICIDAD con Jarcha, TRAGALEGUAS con "El Rey del volante", "Portu" y "Luis", y en representación femenina nuestra "Peregrina" de lujo Marilés. Destacar la presencia de un gran "Ultra": Gabi Santamaría, el cual colaboró donando obsequios de otro planeta, "el del calcetín", y tuvo que poner orden a la hora de la recogida de dorsales, ya que alguien intentó hacer la prueba con el dorsal fotocopiado.También se realizó una ruta a pie y en bicicleta en la que los vecinos de la localidad demostraron estar en buena forma, y donde los más "peques", en sus pruebas, nos hicieron disfrutar de lo lindo.

Al finalizar las diferente pruebas, y después de ser obsequiados con una bolsa de corredor, empezó lo bueno. Los vecinos de TorrePadre nos enseñaron sus dotes culinarias con el morro, chorizo, callos, cangrejos y todo ello regado con un buen vino de la Ribera del Arlanza y cervecita fresca. En definitiva, una bonita mañana, haciendo lo que nos gusta y lo mejor de todo, en muy buena compañía.

Gracias Bolillas y vecinos de TorrePadre.

Personalmente disfrute de lo lindo durante la carrera, a pesar de salir con precaución, ya que en los días anteriores había tenido molestias en la pierna derecha, cosa que no noté en la prueba, la cual hice muy cómodo, realizando cambios de ritmo. No obstante y siguiendo los consejos de algunos de vosotros me lo tomaré con un poco de calma en los próximos días, pero eso sí, no pararé.

Saludos y muchos kms.
FOTOS DE LA PRUEBA