domingo, 31 de enero de 2016

ROBERTOFIZ: ENERO '16

ROBERTOFIZ: ENERO '16: Este mes he continuado con los entrenamientos, a pesar de haber estado dos semanas de guardia en el trabajo, lo que me limita algo en los e...

ENERO '16

Este mes he continuado con los entrenamientos, a pesar de haber estado dos semanas de guardia en el trabajo, lo que me limita algo en los entrenamientos, y poco a poco voy notando que cada día estoy más cómodo. Por el momento parece que mis piernas asimilan bien los kms y no tardan mucho en recuperarse del esfuerzo, por lo que creo estar haciendo los entrenamientos con cabeza ( cosa rara en mí jjj). 
Empecé el año, subiendo al Pico Urbión desde Covaleda, en un día de perros, ya que a medida que iba subiendo, la niebla y la nieve iban a más, y aunque me despisté un par de veces en el recorrido a seguir, conseguí llegar arriba, donde después de cambiarme los calcetines y reponer fuerzas, bajé rápidamente ya que la cosa se estaba poniendo bastante fea.

La decepción que tuve en el "Trail de Palencia", ya que después de hacer la primera mitad de carrera bastante cómodo, en la segunda que era más fácil de correr, tuve que parar varias veces a estirar, la borre rápidamente de mi disco duro y al día siguiente, sin pensármelo dos veces, fui a la montaña a desintoxicarme mentalmente con la naturaleza y disfrutar como un enano, corriendo - andando por la nieve y regalando a mis ojos unos paisajes espectaculares.



También en este mes he tenido la ocasión de estar con un montón de "compis", realizando la sexta etapa del Camino de Santiago Aragonés, en la que la niebla que nos acompañó en gran parte del recorrido, no pudo impedir que disfrutáramos del recorrido y sobre todo de la magnífica gente que estuvo.
6ª Et.- Camino Santiago Aragonés


Para este mes de febrero, no tengo prevista ninguna carrera.... de momento, pero lo que sí que está en la agenda es empezar a doblar entrenamientos y meter muchos kms, y seguir poco a poco mejorando. 
No me quito de la cabeza el 30 de Abril, donde correré la "RunelaTrail", una ultra de 70 kms y un desnivel acumulado de 6400 mts (que dios me pille confesado). 
También tengo en mente, aunque todavía no estoy inscrito y no creo que tarde mucho en hacerlo, ir a Santander en Junio, y no para disfrutar de la playa, sino para hacer de nuevo los 100 kms. 
De momento vamos a ir paso a paso y lo que venga bienvenido será.
Saludos a tod@s 

domingo, 13 de diciembre de 2015

PINEDA DE LA SIERRA - SAN MILLAN - TRIGAZA - PINEDA DE LA SIERRA

Otra bonita mañana pateando por la Sierra de la Demanda (Burgos). 
Aunque el día ha amanecido un poco fresco, no me lo he pensado y me he ido hasta Pineda, para hacer otra bonita ruta por la Sierra de la Demanda. 
He subido al San Millán (2131 m) y al Trigaza (2085 m). La niebla que a primera hora amenazaba en los picos, se ha ido quitando, con lo que he podido disfrutar del paisaje. El recorrido perfecto y sin ninguna incidencia destacable, aunque en algún tramo he encontrado un poco de nieve, pero practicamente nada.
 Sigo metiendo desnivel y kms a "las patas", para que se vayan acostumbrando ya que este próximo año las voy a castigar de lo lindo. Me lo he pasado "pipa" yo solito, disfrutando como un niño...... grande jjj.
Saludos y muchos kms

martes, 8 de diciembre de 2015

DICIEMBRE

 Después del veranito y de dar muchos pedales, empiezo los entrenamientos de cara al 2016. 
 De momento ya estoy inscrito a la Copa Aventura: TRAIL CIUDAD DE PALENCIA, del próximo 16 de Enero, en la distancia corta, 11 km, para ir empezando a tener sensaciones.
 Esta va a ser la primera del año, y tengo muchos "pajaritos" en la cabeza, y si todo va como espero, vendrán muchas más carreras.
 Por el momento entrenando y metiendo kms a las piernas, aprovechando los días que se puede para hacer algo de montaña, como durante el puente de la Constitución, en el que he estado "pateando" por la Sierra de la Demanda (Burgos) y por la montaña palentina, y a pesar del cansancio, he disfrutado de lo lindo.
 Va a costar ponerse fino y estar rápido, pero voy a poner todo el empeño en conseguirlo, y en caso de no ser así disfrutar al máximo de cada entreno y de cada carrera que haga.

Saludos a tod@s


miércoles, 30 de septiembre de 2015

SEPTIEMBRE ´15

En este mes he seguido acumulando kms, tanto en bici como corriendo, si bien es cierto que no son todos los que me hubiera gustado, pero también hay que emplear tiempo en otras cosas: trabajo, familia, amigos ..... 

Pero estoy contento, ya que poco a poco se va notando en las piernas y eso es una motivación extra para seguir dándole a la "zapatilla", aunque soy consciente de que todavía queda mucho, pero que mucho entrenamiento para volver a ser el RobertoFiz de hace un par de años. Pero "volveré" jejejeje.
Os dejo un pequeño resumen y espero seguir en esta línea.

Saludos y muchos kms a tod@s de vuestro amigo RobertoFiz.

domingo, 20 de septiembre de 2015

MAS DE UN AÑO.......

 Pues sí, más de un año sin poner nada en este "bendito" Blog, y no hay disculpa ni excusa que valga. 
 He estado una temporada un poco alejado de todo este ajetreo de correr, no se si por cansancio físico o mental, pero necesitaba desconectar un poco. Pero mi "coco" vuelve a ver pajaritos con zapatillas por todos los lados y empieza a tener futuras ilusiones kilométricas, sin aspiraciones de tiempos, ni puestos, ni nada de eso, simplemente CORRER X CORRER,  y por enésima vez voy a intentar seguir una rutina para poner algunos de mis entrenos y carreras a las que vaya en este blog.

 Me encantaría que hicieseis comentarios o críticas de los mismos, ya que creo que de todo se aprende y mucho, y lo aceptaré de buen agrado, siempre y cuando sea con respeto. ¿Vale "compis"?
 Pues para empezar, os dejo un resumen de lo que hice en el mes de Agosto, donde la bici (MTB) y las "zapas" fueron las auténticas protagonistas.

 Saludos a tod@s y a seguir con esta sana y bendita locura llamada CORRER X CORRER


martes, 14 de enero de 2014

IV TRAIL CIUDAD DE PALENCIA

  Por cuarto año consecutivo, se celebró en Palencia, esta bonita prueba,  que tiene como peculiaridad el poder salir cuando tú quieras, dentro de los márgenes que te da la organización, y en la que tienes que ir pasando por diferentes puntos de control para certificar tu paso.


  Nos desplazamos un buen número de miembros de los TRAGALPINOS, así como de diferentes clubs de Burgos, destacando los diferentes podiums que se hicieron en varias de las categorías, y demostrando una vez más que esto de correr está en auge y la gente cada vez mejor preparada.

  En cuanto a lo que a mi respecta, fue un día bastante caótico. En los 2 primeros kms, me junté con Dani, llevando un ritmo bastante cómodo según habíamos previsto, para ir frescos y así poder dar un "poco de leña" en la segunda mitad del recorrido, la cual es más favorable. Pero enseguida empecé a tener problemas en los isquios y me vi obligado a tener que andar mucho durante la prueba, ya que en cuanto quería apretar un poco el dolor era bastante molesto. Al final con más pena que gloria, y apretando un poco los dientes, conseguí terminar esta bonita prueba, la cual espero repetir en próximas ediciones.
  Quiero felicitar a todos mis compañer@s que allí estuvieron, ya que supieron dar el "callo" y en especial a los que subieron al podium.
  Ahora tendré que estar un par de semanitas un poco "tranqui" para intentar recuperar bien y seguir entrenando y disfrutando de los entrenos y carreras que haga, ya que en el mes de mayo es muy probable que haga la "Ultra" del Soplao (125 km) y en junio el Campeonato de España de 100 km en Santander. Pero vamos con calma, y viendo como van las cosas ¿O.K.?
  Saludos de vuestro amigo

  RobertoFiz......... un aprendiz de corredor